Garder des traces
de ce que vous vivez

Garder des traces et des preuves de ce que vous vivez peut être très utile. Ces informations pourront vous aider à : 

• Prendre conscience de l'ampleur de la violence que vous vivez.
• Clarifier ce qui vous arrive.
• Décider de porter plainte au criminel.
• Faire valoir vos droits devant les tribunaux de la famille : divorce, garde des enfants.
• Informer la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) de la situation familiale.

Vous pourrez montrer ces informations à une intervenante, à un.e agent.e de police, à un.e avocat.e. 

• Gardez les preuves de contrôle de vos activités ou de vos fréquentations, de dommages à la propriété ou de violence vis-à-vis des animaux de compagnie. Il peut s’agir de documents, de photos, de captures d’écran des messages textes, de courriels menaçants ou harcelants.
• Écrivez ou enregistrez le contrôle que vous vivez :  
  - Date et heure 
  - Lieu 
  - Ce qui s’est passé 
  - Ce qui a été dit 
  - Noms et adresse ou numéro de téléphone des témoins 
  - Si quelqu’un a appelé la police.
• Montrez ces informations à une personne de confiance : un membre de votre famille, un.e ami.e ou un.e collègue de travail. Racontez-lui ce qui se passe. Si vous décidez de porter plainte, ce sera utile. 

• Certains comportements de contrôle sont des infractions au Code criminel : le harcèlement criminel, les menaces et les communications harcelantes.  
• Depuis le 7 juin 2023, les procureurs du Directeur des poursuites criminelles et pénales (DPCP) doivent tenir compte de la présence de contrôle coercitif lorsqu’ils décident : 1) de détenir un prévenu et 2) de suggérer des conditions de mise en liberté (Directive VIO-1 – Violence conjugale).
• Selon la loi, la présence de contrôle coercitif est un des éléments que les juges doivent prendre en considération lors d’une demande de divorce pour déterminer le meilleur intérêt de l'enfant. 

Le livret Ce n’est pas de l’amour... c’est du contrôle peut vous aider à y voir plus clair sur votre situation et à entreprendre des démarches si vous le souhaitez. Le livret comprend un espace pour noter, dans vos mots, ce que vous vivez.