Impacts du contrôle coercitif

Les victimes de contrôle coercitif vivent chaque jour la peur, l’anxiété, l’hypervigilance, la perte de confiance et la confusion mentale. 

Les femmes qui vivent du contrôle coercitif et leurs enfants disent : 

• Que, mis ensemble, les effets du contrôle, des menaces, du harcèlement et de l’isolement sont au moins aussi dévastateurs que ceux de la violence physique.
• Qu’il est difficile de se rétablir après les avoir vécus. 

Le contrôle coercitif a pour conséquence que la victime s’efface complètement. Elle ne croit plus en ses propres capacités à décider. Elle ne décide plus en fonction de ce qui est le mieux pour elle, mais en fonction de la crainte de la réaction de l’autre si elle ne prend pas la « bonne » décision.  

Les stratégies de contrôle coercitif sont aussi un moyen pour l’auteur d’empêcher sa partenaire de le quitter. Au fur et à mesure, tous les abus provoquent le sentiment d’être prise au piège, d’être otage de la relation, sans que l’entourage s’en aperçoive.

Lorsqu’il y a des enfants, ils sont aussi victimes de ce climat et de ces abus. Les enfants sont souvent exposés aux abus subis par leur mère. Leur père peut les cibler ou les utiliser pour contrôler ou rabaisser leur mère. Ils peuvent être obligés d’obéir aux mêmes règles et restrictions qu’elle. Cela les isole et peut nuire à leur santé et à leur développement.  

• Je suis épuisée, je vis avec l’impression de devoir en permanence « marcher sur des œufs ».
• La peur est toujours là, au creux de l’estomac. J’ai peur de ce qui pourrait m’arriver ou de ce qui pourrait arriver à mes proches.
• Je ne décide plus pour moi ou pour ma famille, mais seulement en fonction de lui.  
• Je ne fais plus les choses que je faisais avant. Je ne me souviens pas de la dernière fois où je suis sortie avec des amies.
• Je n’ai pas d’argent à moi, pas de compte en banque.
• J’ai perdu contact avec mes proches à cause des réactions et des jugements de mon partenaire.
• J’ai l’impression de devenir folle. Je doute de mes pensées, de mes sentiments, de mes opinions. Je ne me reconnais plus.
• J’ai honte. Je n’ose pas en parler autour de moi. Je me sens coupable.
• Chaque jour, je suis rabaissée dans mon rôle de mère, mon apparence, mes tenues vestimentaires, ma façon de cuisiner, ma façon d’éduquer mes enfants, etc. 
• J’ai perdu toute estime de moi, je manque de confiance, j’évite les interactions avec les autres et je reste en retrait.
• J’ai dû quitter mon emploi.
• J’ai de la difficulté à me concentrer, je perds la mémoire, je me sens confuse.